Những điều mà hạt óc chó mang lại cho bà bầu và trẻ nhỏ

Thảo luận trong 'Forum Làm Đẹp' bắt đầu bởi trunghieuseocam, 28/9/16.

  1. trunghieuseocam

    trunghieuseocam Cộng Tác Viên

    Trong thị trường hiện nay đang vô cùng thích và yêu một loại quả đó là qua oc cho. Quả óc chó mang đến nhiều ích lợi Cực tốt cho tim và ngăn chặn các bệnh như tiểu đường và bệnh huyết áp cao và đặc biệt rất tốt cho não bộ Dẫu vậy có một chức năng quan trọng mà mọi người chưa biết tới đó là hạt óc chó có thể mang đến nhiều ích lợi cho phụ nữ có thai với quá nhiều các chất mang dinh dưỡng như omega 3,axit amin .Khi mẹ bầu ăn quả óc chó đều đều mỗi ngày em bé sẽ rất phát triển
    [​IMG]
    xem thêm :ăn quả óc chó khi mang thai
    Thêm các nguồn năng lượng mới cho mình
    Khi mang thai, cơ thể cần nhiều năng lượng hơn để cung cấp cho cả mẹ và bé vì phải chia sẻ các chất dinh dưỡng cho con nên bà bầu nhanh đói. Quả óc chó được xem như một món ăn vừa cung cấp năng lượng cho mẹ và bé vừa tránh được cảm giác thèm ăn.
    Quả óc chó bổ sung canxi, sắt, một số khoáng chất thiết yếu
    Khi mang bầu phụ nữ hay bị mất năng lượng. Thời kỳ thai nghén phụ nữ rất dễ thiếu dưỡng chất, các bà bầu thường xuyên bổ sung bằng cách uống thuốc. việc bổ sung sắt bằng cách uống thuốc sẽ không lợi về lâu về dài. Có thể thay thế viên sắt bằng các loại thực phẩm tự nhiên đó là hạt óc chó, giúp cơ thể không bị thiếu máu, Rất tốt cho cơ thể mẹ và con
    Các mẹ bầu hay bị đau lưng khi mang thai không chỉ vì em bé đã hưởng một lượng không nhỏ canxi, sự trưởng thành của em bé trong bụng đã va chạm đến xương ở các vùng gây ra đau nhức lưng, thậm chí là loãng xương, răng hơi kém. can xi trong cơ thể người mẹ bị thiếu hụt thì không thể cung cấp đủ canxi cho thai nhi. Bổ sung canxi đầy đủ trong thời kì mang thai giúp cho trẻ thêm xương chắc chiều cao của trẻ sẽ được cải thiện. Lượng canxi trong quả óc chó tương đương với sữa bò. Các bà bầu nếu muốn bổ sung canxi nhưng đã chán các món ăn thường ngày thì quả óc chó là một lựa chọn thông minh
    Giúp lấy lại tinh thần và là vị thuốc không thể thiếu cho mẹ bầu.
    Hiện tại có khá nhiều cách để làm mất đi sự căng thẳng, lấy được tinh thần, khi đó bổ sung các chất bằng nhiều bữa ăn dinh dưỡng là một phương án. Khi sử dụng quả óc chó không chỉ làm tinh thần hưng phấn hơn mà các chất dinh dưỡng trong quả óc chó còn giúp cơ thể hưng phấn từ trong cơ thể , làm hạn chế sự căng thẳng. Quả óc chó tốt cho bà bầu trong việc giúp tinh thần được thoải mái hơn.
    khi ăn hạt óc chó đều mỗi ngày làn da của mẹ bầu sẽ tưởi trẻ hơn, giúp thông được mạch máu và ngăn ngừa lão hóa. Theo các nghiên cứu gần đây quả óc chó ngăn ngừa được các bệnh viêm nhiễm, đặc biệt là các bệnh khó nói ở vùng cơ quan SD của mẹ bầu. dùng quả óc chó thường xuyên chắc chắn sẽ giảm thiểu các bệnh như viêm PK,viêm cổ tử cung...và các bệnh phụ nữ khác từ đó các mẹ có thể không cần lo lắng về bệnh về các căn bệnh vô cùng nguy hiểm này
    Phát triển trí não và mắt bé
    ăn quả óc chó mỗi ngày sẽ có omega khá nhiều cho cơ thể mẹ cũng như cho sự phát triển của thai nhi. Lượng omega 3 cao gấp nhiều lần so với cá hồi, giúp thúc đẩy sự phát triển đại não của con cái . Nếu các mẹ kiên trì ăn quả óc chó trong suốt giai đoạn mang thai, em bé sẽ rất cao lớn và thông minh
    Hãy bổ sung quả óc chó vào thực đơn ăn uống trong những tháng thai kỳ các bà bầu nhé
     

Chia sẻ trang này